行程概览
Day1：自然奇观与历史探索
上午：抵达彭阳县城（建议自驾或乘坐固原至彭阳班车，车费约15元），游览茹河瀑布风景区（门票30元），感受峡谷与瀑布的壮丽。
中午：品尝当地特色羊肉小炒（人均40元）。
下午：前往乔家渠红军长征遗址（免费参观），了解红色历史；傍晚登栖霞山俯瞰梯田日落（免费）。
住宿：彭阳县城经济型酒店（如彭阳宾馆，标间120元/晚）。
Day2：花海梯田与乡村风情
上午：早餐后驱车至金鸡坪梯田（免费），春季油菜花海或秋季麦浪如画，摄影必去。
中午：在梯田周边农家乐体验农家菜（人均35元）。
下午：参观彭阳博物馆（免费，需预约），返程前购买当地胡麻油等特产（预算50元）。
费用明细
- 交通：往返班车/自驾油费约100元/人
- 门票：仅茹河瀑布30元，其他景点免费
- 住宿：120元/人（双人间分摊）
- 餐饮：约115元/人（3正餐+早餐）
- 总计：人均约500元（不含往返大交通）
实用贴士
1. 最佳季节：4-5月赏花，9-10月观秋。
2. 梯田区域步行较多，建议穿舒适运动鞋。
3. 彭阳气候干燥，注意防晒补水。