一、行程概览与交通建议
推荐时长：7天6晚（含往返交通）
核心路线：彭阳→固原→成都→都江堰→青城山→返程
交通方式：
1. 出发阶段：从彭阳乘车至固原（约1.5小时），建议选择固原至成都的直达航班（约2小时）或高铁（需在西安中转，全程约6小时）。
2. 本地游览：抵达成都后，可租车自驾或乘坐城际列车（犀浦站→都江堰站，约30分钟）前往都江堰市。
二、详细行程安排
第一天：彭阳→固原→成都
- 上午：游览彭阳茹河瀑布或金鸡坪梯田，感受黄土高原生态治理成果
- 下午：前往固原，参观固原博物馆了解丝路文化，傍晚乘机/高铁赴成都
- 住宿：成都春熙路或宽窄巷子附近，夜尝火锅、串串
第二天：成都→都江堰
- 上午：乘坐早班城际列车至都江堰，入住灌县古城周边民宿
- 下午：游览都江堰水利工程（鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口），建议聘请讲解员深度解读
- 夜晚：漫步南桥欣赏岷江夜景，品尝尤兔头、葱葱卷等本地小吃
第三天：青城山一日游
- 全天：前往青城前山（道教文化）或青城后山（自然风光），建议乘坐缆车结合徒步
- 特色体验：在山中茶馆品茗，感受“青城天下幽”的意境
第四天：都江堰深度游
- 上午：参观秦堰楼俯瞰工程全貌，探访二王庙了解李冰父子功绩
- 下午：游览灌县古城明清街区，体验茶马古道文化
- 可选项目：观看《道解都江堰》实景演出或参观熊猫谷
第五天：文化体验与返程准备
- 上午：学习都江堰芒编、青城武术等非遗项目
- 下午：采购川芎、茶叶等特产，乘列车返回成都
- 夜晚：欣赏川剧变脸表演，整理行装
第六天：成都休闲游
- 推荐景点：武侯祠、锦里、杜甫草堂或金沙遗址博物馆
- 美食动线：奎星楼街→建设路小吃街
第七天：成都→固原→彭阳
根据航班/车次时间灵活安排，建议预留3小时前往机场/车站
三、实用贴士
住宿推荐
- 都江堰：选择南桥附近民宿或离堆公园周边酒店，便于夜间游览
- 成都：建议住地铁沿线，兼顾交通便利与商圈氛围
美食地图
- 都江堰：罗记多味小食店（手工甜水面）、赵卖面（小饺子）
- 成都：饕林餐厅（川菜）、洞子口张老二凉粉
预算参考（人均）
- 交通：1500-2500元（视航班时段）
- 住宿：600-1000元（经济型至舒适型）
- 门票：都江堰80元+青城山90元（持身份证享优惠）
- 餐饮：500-800元
四、注意事项
- 西北至川西海拔变化明显，建议携带防风外套与舒适徒步鞋
- 都江堰景区多临水区域，游览时注意安全警示标识
- 提前查询两地防疫政策，景区实行实名制预约购票
- 山区天气多变，建议携带雨具并关注青城山索道运营公告
这条线路融合了彭阳的生态治理成果与都江堰千年水利智慧，在对比中感受中国人与自然和谐共生的哲学思想。祝您旅途收获跨越时空的文明对话！