行程概览
Day 1：抵达固原，适应环境
- 上午：到达固原机场/火车站，乘车至彭阳县（约1.5小时），入住当地特色民宿（如彭阳宾馆，费用约150元/晚）。
- 下午：游览彭阳县城，体验当地市场，品尝特色小吃如羊肉臊子面（人均20元）。
- 晚上：休息调整，准备次日行程。
Day 2：彭阳梯田花海与茹河瀑布
- 上午：前往金鸡坪梯田（免费开放），观赏壮丽的花海和农耕景观，拍摄照片。
- 下午：游览茹河瀑布（门票30元），感受自然奇观，徒步约2小时。
- 晚餐：尝试当地农家菜（人均40元），住宿彭阳。
Day 3：人文历史探索
- 上午：乘车至固原市区（约1小时），参观固原博物馆（免费），了解丝绸之路文化。
- 下午：前往须弥山石窟（门票60元），探索佛教艺术，行程约3小时。
- 晚上：返回彭阳，住宿同前，晚餐品尝手抓羊肉（人均50元）。
Day 4：六盘山自然之旅
- 全天：包车前往六盘山国家森林公园（门票80元，包车费用约200元/车）， hiking 欣赏森林和瀑布，午餐自带或景区简餐（人均30元）。
- 晚上：返回彭阳，休息，整理行程心得。
Day 5：返程与购物
- 上午：购买当地特产如彭阳蜂蜜（约50元/瓶），乘车至固原交通枢纽。
- 下午：结束行程，返程。
费用预算（人均）
- 住宿：4晚 × 150元 = 600元
- 餐饮：5天 × 三餐约100元/天 = 500元
- 交通：包车及 local 巴士约200元
- 门票：30+60+80 = 170元
- 其他：购物及杂费100元
- 总计：约1570元（灵活调整可控制在1500元内）
贴士
最佳旅行时间为春季（4-5月）花海盛开期；注意防晒和徒步装备；提前预订住宿以节省费用。行程可根据天气灵活调整，确保安全舒适。