第一天：固原市区及周边探索
上午：从固原市区出发，前往六盘山国家森林公园（车程约1小时），欣赏金秋红叶和山景，建议游玩3小时。门票约50元/人。
中午：在公园附近品尝当地农家菜，推荐尝试固原羊肉泡馍和手抓羊肉，人均消费约40元。
下午：驱车前往须弥山石窟（车程约1.5小时），探索北魏时期的佛教艺术，游玩2小时。门票60元/人。傍晚返回固原市区，入住酒店，推荐固原宾馆或经济型连锁酒店，价格200-400元/晚。
晚上：在市区人民广场周边漫步，体验当地夜市，品尝烤全羊和凉皮等小吃。
第二天：彭阳红色文化与自然风光
上午：早餐后从固原出发前往彭阳县（车程约1小时），参观乔家渠红军长征纪念馆，了解红色历史，免费开放，游玩1.5小时。
中午：在彭阳县城用餐，推荐彭阳烩菜和土豆饼，人均30元。
下午：前往彭阳梯田观赏秋收景象（车程30分钟），适合拍照和休闲漫步。之后返回固原，结束行程。总费用预算：约500元/人（含食宿交通）。
贴士：国庆期间天气凉爽，建议带外套；自驾注意山路安全；提前预订酒店避免满房。